Skip to content
Dastaavej logo

Tutto ciò di cui hai bisogno Comprendere Diventare Mentalmente Non disponibile

  • by

Lo fai davvero Lotta per Start in Affairs? Read Questo

Un guy in realtà difficile. He does back down, really worried avere le sue braccia sporco, può prendere cura di se stesso e fornire per altri.

Modern community has speso molti decenni tamburellando questo tipo di messaggistica in piccolo ragazzi ‘mente che è appena sorprendente che per molti uomini, non c’è molto una visione di solo cosa (o esattamente chi) possono essere lontano da quello.

Questo è una sfida quando si tratta di interazioni, soprattutto intimo tipi, in quali apertura, sincerità, interazione e una capacità di finire per essere vulnerabile sono cruciali.

Il risultato in realtà generazioni di maschi quello sarà cosiddetto mentalmente non disponibile: non capace di controllo e veramente discutere da soli con quelli più vicini nella loro mente, e rapido per dismiss le mentali di altri individui come “pazzo” o ingiustificato .

If that appare come tu o qualcuno che conosci, continua a leggere . Diventare mentalmente non disponibile non è davvero una vita frase – suo qualcosa, con pochi sforzo e atteggiamento vincente, tende ad essere distrutto e conquistato.

1. How much does It Mean are mentally Non disponibile?

diventare mentalmente non disponibile non è sicuramente un’implicazione quella persona in particolare è effettivamente incompetente esperienza sentimenti, ma piuttosto, che sono emotivamente spento spento, almeno in alcuni componenti di loro vite.

Tipicamente davvero qualcosa è sollevato in an internet dating context, when uomini ha effettivamente guai articolando le sue pensieri quanto a cosa il ragazzo fa davvero e / o dice, o sembra non avere pensieri qualunque.

Ma c’è anche di più per psicologico indisponibilità che semplicemente una lotta come incantevole, mette in guardia il terapeuta e incontri su Internet e impegno allenatore Lauren Korshak, MFT.

“mentale è una cosa complicata, perché frequentemente si presenta diversamente immagina. uno psicologicamente non disponibile ragazzo può fornire come incredibilmente imminente e curioso , e potrebbe anche dire, … I like you ‘o allude to it to loro potenziale partner romantico, “afferma Korshak.

“L ‘psicologica risulta essere apparente ogni volta qualsiasi cosa difficile che necessita dedizione si verifica dentro connessione. Questo potrebbe essere un iniziale o second disputa o deludente suo compagno seriamente, “lei continua. “Prima del emotivamente non disponibile uomo capisce, hanno fatto una decisione mentale che impegno non è corretto, ed è già credendo che possono caricare la difficoltà separando così può scoprire una persona che wont creare questo sentimento dentro di lui. “

“più comunemente è più diffuso per i maschi perché accesso loro gamma completa di sentimenti caratteristiche solito stato insegnato riguardo loro “, states Lesli Doares, lovers specialist, mentor e author of la pubblicazione, Blueprint for a long-lasting Matrimony: how to make your own Happily Ever After aggiuntivo con obiettivo, significativamente meno Lavoro.

“Mases know se riconoscere particolari emozioni, apre loro tanto quanto essere ferito e / o ridicolizzato. Mostrando sentimento – affermando la lingua o generando intimo motions – sono in grado di e inoltre essere rifiutato, “Doares descrive.” da qualche parte lungo range, sono stati insegnato che uscendo sul “Man package” è risky, è più sicuro aspetta un minuto tutto compreso al posto di minaccia diventare considerato poor. “

If you should be iving a little little bit attaccato adesso, quello potrebbe essere perché psicologica è fondamentalmente qualcosa gli uomini sono visti come un fallimento a da signore, al posto di aggiuntivo uomini, per chi emotivo muri sarà il norma. Esattamente cosa quello significare è può essere un complicato in balia di parlare di (e per maschi creare progresso su) dovrebbero believe assaulted right off the bat.

“Women, perché tipicamente sono autorizzate a accedere a loro sentimenti, sembra essere il determinante del fatto che uomini è effettivamente o è non psicologicamente prontamente disponibile “, osserva Doares. “Questo può portare a uomini essere criticato come errato o valutato a essere paura di impegno o qualche altro tipo etichettatura. Questo non è un invito ad aprirsi su ancora di più. Ha l’opposto effetto di chiusura tutti giù. “

Non è l’unico vero problema in gioco, inutile dirlo. Come osserva Julie Williamson, LPC, NCC, RPT di Abundant Life Counseling, psicologicamente non disponibile maschi potrebbe avere problemi con quel tipo di conversazione particolarmente per il loro emotivo battles.

“Quando preveniamo il nostro più difficile sentimenti, altro aggiuntivo pensieri potrebbe emergere. Ad esempio, se qualche corpo sente forte imbarazzo, potrebbero divertiti furia ogni volta qualcosa incontra quel senso di vergogna, non importa come piccolo quel qualcosa è, claims Williamson.

“una volta noi shut-out our own greater pensieri, siamo non disponibile per partecipare con altre persone nelle loro forti emozioni. “

2. Where Does Emotional Indisponibilità compare Da?

Come con molti problemi riguardo maschi e mascolinità, dove mentale indisponibilità proviene da è un complicato domanda, quindi non sarà simile per tutti. Ma è duro mai punta un dito nel metodo moderno occidentale tradizione insegnerà giovane bambini sono ragazzi.

“molti uomini non sono stati elevati a apprezzare il loro unico sé emotivo “, afferma il terapeuta Jor-El Caraballo, co-creatore di Viva health. “L’uomo up o shake it off ‘attitude is wised in molti società in modo che tu possa costruire forte, duro uomini e uomini. Il problema è che per le persone che sono socializzate come ragazzi, è rinforzato ripetutamente con amici, istruttori, ecc. “

Come Caraballo records, quelle socializzate come ladies get a much different psicologico educazione – più risultati reveal.

“[Sono] tipicamente offerto aggiuntivo possibilità di attingere il loro interno mentale schedule e share pensieri con gli altri. Questo è davvero rafforzato da genitore risposte a danno (maschi: scuotere bene contro signore: ottenendo convenienza) fino a qualunque gioco quella individui stereotipicamente permesso i generi (energico scommessa bambini istanza wrestling, ecc., gioco creativo / centrato sulla relazione – come bevanda functions – per ragazze). “

Vita e unione consigliere Jonny Roman di duraturo Trasformazione formazione crede.

“Culturalmente parlando, gli uomini sono addestrati a credere là effettivamente è singolare appropriato sentimento per i maschi to show beyond gioia / felicità: furia, “dice Roman. “credo davvero è perché siamo addestrato a credere che, almeno, indignazione è una demo di potenza, in aggiunta quasi tutti altri “negativi” o “amore” emozioni equate to debolezza. “

In genere non è deve essere lo scenario, però. “Per fortuna,” records Roman, “questo può essere cambiare e crescere nel nostro società oggi , ma c’è comunque ancora un significativo immagine tra il “mostrare emozioni ‘e’ debolezza ‘che lo rendono difficile per gli uomini essere più espressivo attraverso le sue sentimenti. Veramente altro culto uralmente giusto per donne esprimere una più ampia varietà di pensieri, e di conseguenza vari aspettative sono posti su diversi uomini e donne. “

Nel caso il tuo intero infanzia è speso acquisendo bravo a razionale, immaginativo, o physical activities ma c’è mai e poi mai un focus messo su mentale intelligenza, crea senso quale tu ‘ d lotta con quelle luoghi più avanti nella vita. Non lo sono, tutto considerato, solo abilità che sorprendentemente sembra.

“Se [un bambino] non era addestrato come rivelare se stesso apertamente o lui sentito oppresso quando ha trasmesso un punto di vista o uno sfogo emotivo, sarà spesso riporto nella sua età adulta “, afferma Susan McCord, number di questo appuntamento / relazione mostra Gentile SyberSue.

“Alcuni uomini si sentono molto rivelati ogni volta rivelando quasi ogni sensazione, particolarmente quando queste erano psicologicamente schiacciato come un bambino piccolo o forse in un precedente connessione. In relazione a questioni dal centro contenuto in questo tipo scenario, romantico connessioni e devozione problemi diventa un grande problema. Il ragazzo solo non sa molto bene cosa realizzare. “

Questo probabilmente manifest da solo in una varietà di mezzi nella tua vita . Psicologicamente non disponibile uomini spesso non preoccupazione {diventando|diventando|diventando|abbastanza redditizio in un sacco di aspetti di unici vite fisiche, ma trovare difficile creare o mantenere genuine associazioni in termini di il loro really love daily lives.

“dovuto proprio fitness, noi {diventiamo|diventiamo|diventiamo|spaventato dichiarare e ottenere toccando nostro sentimenti. Noi conseguentemente goccia tocca con il pensieri e non capisci tutti una volta sono correnti , così noi diventiamo paura di loro e li hanno pieni o nascosto dietro indignazione, lavoro, dipendenze, e vari altri azioni that allow all of us to keep our very own pensieri nascosto, “claims Roman.” dopo persona la nostra azienda è internet dating cerca di portare loro c completamente, sembra anche incline e cause molte preoccupazioni relativo a presentarsi indebolito, e perché noi non comprendiamo appieno loro, suo meglio conceal away. “

3. If you’re psychologically Nonvailable, How Can You Fix It?

La prima cosa è davvero valore osservare è il fatto che, nella misura in cui psicologico cautela e indisponibilità spesso un meccanismo – una specie di mentale autodifesa – che di solito affiora quando sei relativamente giovane, non dovresti fe el cattivo su questo.

“Dovrebbe essere tu, gentilmente capiscilo non è qualcosa che dovresti provare vergognoso o cattivo “, afferma Dominey Drew, an esistenza advisor e guide.

“nel caso in cui spegni le tue emozioni a un’età precoce, che è generalmente ogni volta questa roba risultato, avresti un ottimo motivo per farlo. E ‘molto buon motivo’ qui significa buono spiegazione al tuo programma come un bambino, non tuo persona testa adesso. Così avere familiarità con auto-giudizio o punizione. “

Una volta che hai fatto i conti con qualsiasi sfaccettature di colpa o imbarazzo, suo vale volere pensa a suggerimenti su come annullare certi lavori che hai fatto nel corso degli anni per erigere questo mentale.

Per un numero di ragazzi, significa probabile vedere un professionista – un consulente , un consulente, uno psicologo – chi è in grado di aiutarli lavorare attraverso il problema plus vieni a patti con le circostanze (e forse, traumatizzazione) che ha portato questi a questo.

uno specialista è “qualcuno che può dare loro prospettiva che assistono tutti comprendere il loro unico emozioni per loro minimizzare qualsiasi preoccupazione o fraintendimenti riguardo sentimenti e sentirsi più contenuto rivelando loro “, dice Roman.

Naturalmente, il lavoro non inizio e fine dal porta per specialista azienda. Come Williamson registra, “sta per richiede fare vulnerabilità e controllo alle persone siamo in relazioni entro ordine produrre e approfondire link. “

Quello sarà mean difficile discussioni, verifica con tecniche che potrebbe essere a disagio all’inizio, e lavorare agire e rispondere in un altro modo rispetto a sei stato ancora per quanto riguarda la vicinanza tra tu e il tuo partner. Questo potrebbe mai essere semplice, tuttavia, se rimani fedele, può essere tremendamente soddisfacente.

Cosa puoi esegui, tuttavia, non confondere un partner che ti accusa di essere emotivamente non disponibile per un’indicazione che sono sbagliato per te personalmente, fondamentalmente.

“La risposta è forse no in cambiare tuo esterno circostanze (cioè., cercare molto meglio match relazione o una persona che non causa te) in eseguire l ‘interno provare a crescere e investire in una relazione “, claims Korshak.

“questo implica”, osserva, “guarda veramente on emotivo effetto che {è emerso|dentro di te. Impara. Riconosci tuo paura di scoraggiante qualcuno e in cui che viene da, e il tuo proprio paura di essere lasciato alle spalle quando qualcuno è deluso con te. Inizia a dai un’occhiata e comprendere dove sei utilizzo eliminazione come un processo da affrontare impegnativo sentimenti. “

Come Korshak dice, la soluzione è {avere alcuni|possedere alcuni|coinvolgere un po ‘di umiltà riguardo al scenario ed estremamente ottenere tuo rapporto con emozione ed evitamento. Se sei pronto a fai questo, la possibilità per buono progresso è indiscutibilmente là.

“Controlla dentro cambiare la difficoltà ottenere l’essenziale aiuto per farlo. Mai dare un’occhiata esterno evolvere una cosa che sono solo in grado di finire per essere risolto che appare dentro. Non dovresti considera il prossimo connessione […] tentare di espandi prima di te effettivamente un significativamente migliore conoscenza di te stesso “, avverte Korshak. “piuttosto, esegui il lavoro interno. Potrebbe essere utile a iniziare terapia, partecipare a un gruppo maschile, e iniziare taking personal growth work. “

4. Should your partner emotivamente non disponibile, esattamente cosa può stai facendo?

se dovresti essere a lungo termine unione con qualcuno che è psicologicamente non disponibile – indipendentemente da genere, perché i ragazzi sono non gli unici quelli chi è in grado di lottare con questo – potrebbe essere tentare.

Il vero preoccupazione, tuttavia, di solito mai essere l ‘mentale indisponibilità da sola, ma piuttosto la persona prontezza a riconoscere e affrontarlo. Potrebbe essere un alto acquisto per molti, ma se il tuo compagno dichiara loro si preoccupano, fare questo l’uno con l’altro può essere una cosa tu chiaramente informazioni su.

Nonostante, tua probabilità di funzionamento attraverso questo adesso sono probabilmente meglio di avrebbero sono stati in giorni passati, come molto migliore conoscenza di maschio salute mentale e un conforto con circostanze tipicamente visto come non maschile molto di più riconosciuto da contemporaneo uomini .

“È stato mia personale conoscenza come un consulente, soprattutto come occasioni sono cambiare, molti uomini desiderio di essere emotivamente cosciente e prontamente disponibile ma manca il abilità per ottenere questo, “dice Caraballo.” a molti uomini non possiedono una comprensione di cosa lingua da usare anche o esattamente come furia potrebbe sentirsi in un altro modo di irritazione o delusione. “

Questo è il motivo vorrai assicurarti di non giudicare quando confronting il tuo coniuge emotivo dilemmi, ma fare uno sforzo per sapere questo come qualcosa con cui hanno problemi con e richiedono aiuto con, al posto di una figura svantaggio.

“il principale azione in realtà generare una sicurezza spazio per quelli sentimenti a essere mostrato verbalmente a un diverso persona . Se lo desideri assistere il tuo coniuge, il tuo approccio è fondamentale “, afferma Doares.

“Chiedere senza restrizioni preoccupazioni in tono non giudicante è essenziale”, lei consiglia. “allow your lover edited il speed. Manage il tuo emozioni, specialmente qualsiasi difficile quelli come frustrazione o stress. finire per essere preparato design proprio quello che sembra essere mentalmente offerto. Anche, finire per essere disposto a accettare il tuo coniuge sta per fare in modo diverso lontano da te. “

Inoltre, vale vale la pena tenere presente che gli uomini sono non gli unici persone chi piano confinare annunci sesso Treviso credenze su ragazzi – a volte, donne agisci anche. Se sei una signora online dating un uomo, Roman dice, potrebbero esserci azioni che puoi intraprendere aiutare molto il tuo partner progresso.

“check-in con yourself: Do you have double obiettivi quelli? Diverse volte, una donna desideri lei ragazzo sia finiscono per essere mentalmente disponibile e forte in aggiunta, “afferma Roman. “E a volte, potrebbero essere dando diversi messaggi sul ragazzo, come, “È OK ottenere vulnerabile, ma tu meglio essere forte e proteggi io personalmente e mai mostra qualsiasi debolezza nel fare quello. ‘ Può essere complicato per gli uomini per ottenere quei messaggi perché sono spesso subliminali e inconsci. “

Tuttavia, non importa come entrambi tu gestisci tra di voi, con gestione a psicologica, assistere qualcun altro affrontare la loro può essere migliore compiuto utilizzando terapia o consulenza. Talking with una persona che è un professionista all’interno di questi problemi potrebbero fare un enorme distinzione, sia come pochi o il tuo amante testimone qualcuno unicamente.

“questo è una cosa difficile per alcuni maschi da fare e così loro preferirebbero stay-in assertion piuttosto che riconoscere a needing qualsiasi tipo di assistenza professionale “, afferma McCord. Ma “diventare emotivamente offerto è davvero così importante in un duraturo relazione, e a buona interazione è adesivo per mantenere diversi collegati. “

Potresti anche Guarda: